La Adolescencia: Una Etapa Clave para la Salud Mental
La Adolescencia: Una Etapa Clave para la Salud Mental La adolescencia es una etapa llena de cambios y descubrimientos. Aunque a veces parece un período de rebeldía o inestabilidad, en realidad es un proceso natural donde se construye gran parte de la personalidad y la salud mental futura. Acompañar correctamente a un adolescente puede marcar una diferencia profunda en su bienestar. 1. Cambios emocionales intensos En esta etapa, las emociones se sienten con mayor intensidad. Su cerebro está en pleno desarrollo y eso afecta la forma en que interpretan y reaccionan ante el mundo. Señales de alerta emocional: Irritabilidad constante Aislamiento prolongado Cambios repentinos de humor Baja autoestima Detectarlas a tiempo ayuda a prevenir situaciones más complejas. 2. La búsqueda de identidad La adolescencia es la etapa donde surgen preguntas importantes: “¿Quién soy?”, “¿Qué quiero ser?” Exploran estilos, amistades, creencias y metas. Esta búsqueda a veces genera inseguridad, pero es ne...